Hold back 뜻, 의미, 예문, 영어 구동사 (감정을 억누르거나 비밀을 말하지 않고 숨길 때 사용)

Hold back 의미: 첫째로, 솟구치는 눈물이나 분노 같은 '감정을 억누르다' 또는 '참다'라는 뜻으로 널리 쓰입니다. 둘째로, 자신이 알고 있는 중요한 사실이나 비밀을 상대방에게 말하지 않고 '숨기다' 혹은 '망설이다'라는 의미로도 원어민들이 일상 대화에서 정말 자주 사용하는 필수 구동사입니다.

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💡 Hold back, 어떤 뉘앙스인가요?

이 표현은 앞으로 튀어나가려는 힘이나 쏟아져 나오려는 물질을 손으로 붙잡아(hold) 뒤쪽으로(back) 강하게 끌어당기는 그림을 그리시면 됩니다. 감정이 겉으로 폭발하지 않도록 안간힘을 쓰며 통제하는 뉘앙스를 주기도 하고, 해야 할 말이 입안에 맴도는데 불이익이나 두려움 때문에 꾹 삼켜버리는 주저함과 망설임의 어감을 주기도 합니다.

꼭 기억할 핵심 문장의 뜻은 다음과 같습니다.
=> "그녀는 슬픈 소식을 들었을 때 눈물을 참으려고 애썼어."

며칠 전 극장에서 가족들과 함께 슬픈 영화를 한 편 감상했던 적이 있어요. 영화 중반부를 지나면서 사방에서 훌쩍이는 소리가 들리기 시작하더라고요. 제 옆에 앉은 가족을 슬쩍 봤더니, 스크린을 뚫어지게 쳐다보면서 입술을 꾹 깨물고 코를 맹맹하게 훌쩍이고 있지 뭐예요? 울지 않으려고 눈을 깜빡거리며 필사적으로 참는 모습이 눈에 보였죠. 결국 영화가 끝나고 불이 켜지자마자 "아, 중간에 눈물 터질 뻔한 거 참느라 진짜 혼났네!"라며 안도의 한숨을 쉬더라고요. 이렇게 쏟아지려는 눈물이나 격한 감정을 밖으로 드러내지 않고 속으로 꾹꾹 눌러 참을 때, 원어민들이 상황을 묘사하며 입에 달고 사는 표현이 있습니다. 오늘의 주인공, 바로 'Hold back' 입니다.

- 어원과 유래

이 표현의 유래는 과거 중세 시대 군대나 마차를 몰던 마부들의 통제 문화에서 찾을 수 있습니다. 거칠게 앞으로 돌진하려는 군마(Warhorse)의 고삐를 기사가 강하게 뒤로 잡아당겨(hold back) 행진 속도를 늦추거나 멈춰 세우던 전술적 행동에서 비롯되었습니다. 폭주하려는 강력한 에너지를 물리적인 힘으로 억제한다는 이 직관적인 동작이 세월이 흐르며 현대에 이르러서는 인간의 통제하기 힘든 '격한 감정'이나 밖으로 새어 나가려는 '비밀 정보'를 내면의 의지로 억누르고 가두어 둔다는 비유적 의미로 확장되어 정착되었습니다.

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🎬 실생활 패턴으로 익히는 실전 예문

구동사를 가장 효과적으로 외우는 방법은 '내 이야기'에 대입하는 것입니다. 제 실제 에피소드를 영어로 어떻게 표현하는지 함께 볼까요?

1. 머릿속에 새길 원탑 핵심 문장

• "She tried to hold back her tears when she heard the sad news."
  (그녀는 슬픈 소식을 들었을 때 눈물을 참으려고 애썼어.)
  *과거에 참으려고 노력했던 특정한 순간의 사실을 서술하므로 과거형 tried 뒤에 동사원형 형태인 hold back을 사용하였으며, 눈물을 참는 뉘앙스를 완벽히 표현합니다.*

2. 감정이나 눈물을 구체적으로 억누를 때 (전치사 및 주로 사용되는 활용 패턴)

• "He could no longer hold back his anger during the meeting."
  (그는 회의 중에 더 이상 자신의 분노를 억누를 수 없었다.)
  *hold back 뒤에 억제하고자 하는 구체적인 감정 명사(his anger, his enthusiasm)를 바로 목적어로 연결합니다.*
• "She bit her lip to hold back her laughter."
  (그녀는 웃음을 참기 위해 입술을 깨물었다.)
• "I had to hold back my true feelings to protect our relationship."
  (우리 관계를 지키기 위해 나는 내 진짜 감정을 억눌러야만 했다.)

3. 비밀을 숨기거나 발전을 저해하는 상황에서의 일상 예문

• "Please tell me everything; don't hold anything back."
  (제발 나에게 모든 걸 말해줘. 아무것도 숨기지 마.)
  *정보나 비밀을 숨김없이 다 털어놓으라고 할 때 대명사나 명사를 중간에 넣어 'hold 명사 back' 패턴으로 정말 자주 씁니다.*
• "Fear of failure often holds people back from achieving their goals."
  (실패에 대한 두려움은 흔히 사람들이 목표를 성취하는 것을 가로막는다/발목을 잡는다.)
  *hold someone back from은 누군가의 발전이나 행동을 가로막고 방해한다는 뜻으로도 확장이 가능합니다.*
• "I wanted to confront him, but something held me back."
  (그에게 따지고 싶었지만 무언가가 내 발길을 붙잡았다[망설이게 했다].)

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📌 'Hold back'의 영혼의 단짝은?

여러분, Hold back을 외울 때 머릿속에 딱 한 단어만 더 얹어보세요. 원어민들이 이 표현을 쓸 때 10번 중 7~8번은 꼭 함께 쓰는 마법의 부사/짝꿍 단어(Collocation)가 있습니다. 바로 'her tears' (또는 'tears')입니다.

Hold back이 가진 '쏟아져 나오는 것을 필사적으로 막아서다'라는 뉘앙스와 감정적으로 가장 격정적이면서도 자연스럽게 어우러지는 명사가 바로 '눈물(tears)'입니다. 원어민들은 슬픈 영화를 보거나, 이별을 하거나, 고마운 감정이 벅차오를 때 눈물이 눈가에 그렁그렁 맺히지만 이를 꾹 참아내는 인간의 내면적 절제를 묘사하기 위해 이 조합을 본능적으로 세트처럼 연결하여 사용합니다. 그래서 이 단어들을 한 세트로 묶은 가장 완벽한 조합이 바로 우리가 앞에서 본 핵심 문장입니다. 다시 한번 소리 내어 읽어보세요!

"She tried to hold back her tears when she heard the sad news."
(그녀는 슬픈 소식을 들었을 때 눈물을 참으려고 애썼어.)

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🧠 뇌에 각인시키는 구동사 복습 퀴즈 (Review)

눈으로만 보면 내 것이 되지 않죠! 오늘 배운 표현을 복습해 봅시다. 아래 빈칸에 들어갈 알맞은 표현을 맞춰보세요!

Q1. "She tried to _____ _____ her tears when she heard the sad news."

👉 정답 확인하기

정답: hold back
해설: 짝꿍 표현인 her tears와 결합하여 "눈물을 억누르다/참다"라는 의미를 지닌, 오늘 우리가 머릿속에 무조건 각인시키기로 약속한 원탑 핵심 문장 속의 구동사 원형입니다! 입으로 3번 외쳐보세요!

Q2. "He could no longer _____ _____ his anger during the meeting."

👉 정답 확인하기

정답: He could no longer hold back his anger during the meeting.
해설: "그는 회의 중에 더 이상 자신의 분노를 억누를 수 없었다"라는 조동사구 could no longer 뒤의 문장이므로 동사원형 형태인 hold back이 결합한 전체 표현이 정답입니다.

Q3. "Don't push her too hard. She'll _____ _____ his career out of jealousy."

👉 정답 확인하기

정답: Don't push her too hard. She'll hold back his career out of jealousy.
해설: "그녀를 너무 재촉하지 마. 어차피 질투심 때문에 그의 커리어를 발목 잡을[방해할] 거야"라는 의미의 미래 예측 구문으로, 조동사 will('ll) 뒤이므로 동사원형 형태의 hold back이 위치한 전체 문장입니다.

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📚 유사 표현 및 유의어 정리

의미 1: 슬픔, 분노, 눈물 등 안에서 치솟는 감정을 참다, 억누르다

유사표현 예문

• Keep in: "It's not healthy to keep your feelings in all the time." (항상 당신의 감정을 속으로만 꾹 참아두는 것은 건강에 좋지 않다.)
• Control oneself: "I had to take a deep breath to control myself." (나는 내 감정을 억누르고[참고] 진정하기 위해 심호흡을 해야 했다.)

유의어 예문

• Suppress: "She struggled to suppress a yawn during the lecture." (그녀는 강의 중에 하품을 억누르느라 애를 먹었다.)
• Restrain: "He managed to restrain his impulse to buy the expensive watch." (그는 그 비싼 시계를 사고 싶은 충동을 가까스로 참아냈다[억눌렀다].)

의미 2: 사실이나 중요한 정보, 비밀을 말하지 않고 숨기다

유사표현 예문

• Keep back: "I’m sure he is keeping back some crucial information from us." (그가 우리에게 무언가 중대한 정보를 숨기고 있다고 나는 확신한다.)
• Hide away: "You can't hide the truth away forever." (진실을 영원히 숨겨둘 수는 없다.)

유의어 예문

• Withhold: "The police decided to withhold the name of the suspect for now." (경찰은 현재로서는 용의자의 이름을 공개하지 않고 숨겨두기로[보류하기로] 결정했다.)
• Conceal: "He tried to conceal his past mistakes from his employers." (그는 고용주들에게 자신의 과거 실수를 숨기려고 노력했다.)

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🎬 영상으로 복습하기

원어민들이 실제 대화에서 어떤 속도와 뉘앙스로 말하는지 비디오 클립을 통해 확인해 보세요!

▶ Hold back 실제 사용 비디오 클립 보기

[구동사 목록]